西内まりやの脚痩せマッサージ方法で美脚をGET!

西内まりやの脚痩せマッサージ方法で美脚をGET!

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なりたい顔ナンバー1に輝いた、モデルの西内まりやさん!美脚も凄くて、どうやってあの綺麗な脚を手に入れたか気になりますよね。

パーフェクトな美貌をお持ちでありながら、美容に対してすごい努力をされているみたいです。
西内まりやさんは普段から脚やせマッサージを行われていて、筋肉質の脚を細い美脚に改善されたそうです。
西内さんは、このマッサージを1日5分、毎日欠かさずやっているそうです。
その気になる脚やせマッサージ方法を紹介したいと思います。

取材day。

西内まりやさん(@nishiuchi_mariya)が投稿した写真 –

西内まりやの脚痩せマッサージ方法

西内まりやさん本人が、「コルギ」という脚やせマッサージ方法も解りやすく動画で説明されていて、とても参考になります。

マッサージ方法は、まずボディ用マッサージオイルを脚に塗ります。
そして脚にしっかりと馴染ませ、指の第二関節を使い指を曲げてゴリゴリとマッサージします。
脚の下から上に向かってマッサージするのがポイントみたいです。
特に内側の太ももを念入りにマッサージすると、リンパの流れが良くなり脚やせにつながるそうです。

お風呂上がりにテレビを観ながらであったり好きな音楽を聴きながら、普段からマッサージをされているみたいです。
綺麗な美脚になりたい方は、1日5分間だけでも脚やせマッサージを試してみて下さい!

西内まりやさんが、脚痩せマッサージで使用されているオイルは、THE BODY SHOPの「スパウィズダム ポリネシア モノイ オイル」というボディ用マッサージオイルです。

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