髪のベタつきを解消!ヘアケアを見直しましょう

髪のベタつきを解消!ヘアケアを見直しましょう

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夏になるとよくある、髪のベタつき。

髪がベタつく原因を見直して!

午前中はサラサラだったのに、夕方にはもうベタついてしまう…
見た目も不潔っぽく見られて、セットもうまくいかない…
毎日シャンプーしているのに改善できない悩みを解消しましょう。

そもそもなぜベタつきが起こるのかというと、脂っこい食生活が一番の原因だと思われます。
揚げ物や、牛肉、豚肉などの肉類をよく食べていませんか?
特に肉類の脂肪分の過剰摂取は、体内の中性脂肪を増やし、頭皮の皮脂過剰分泌をまねきます。
普段の食生活で意識して、肉類を控え野菜中心の食生活に変えてみて下さい。

他にも、洗浄力が強いシャンプーを使用していたり、お風呂上りに髪を乾かさずに寝てしまう人も髪のベタつきにつながりやすいといえます。
ある程度ドライヤーで髪を乾かさないと、頭皮の状態が悪くなり雑菌が繁殖しやすく、頭皮のニオイの原因にもなりかねません。
あと、お風呂に入る前にブラッシングをすることも大事です。
髪を濡らす前にブラッシングすることで、頭皮を温め皮脂や汚れを浮かす効果があります。

以上のヘアケアを1~2週間程度、心がけるだけでも髪のベタつきをだいぶ解消できると思います。
頑張って1日中サラサラヘアをキープしましょう♡

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