貧乳女子必見!きな粉牛乳バストアップ方法

貧乳女子必見!きな粉牛乳バストアップ方法

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最近話題になっている、きな粉牛乳がバストアップに効くということをご存知ですか?

きな粉牛乳の魅力

簡単に作れて、しかも美味しいです。
飲み物だけでバストアップができるとなれば、すぐに試してみましょう。

では、きな粉牛乳の効果や作り方、飲むタイミングを説明します。
まず、きな粉には大豆に含まれるイソフラボンがたくさん含まれています。
このイソフラボンが女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをしてくれます。
エストロゲンにはバストを大きくする作用が働くので、イソフラボンがバストアップに効果があります。
ちなみに豆乳にも多くのイソフラボンが含まれていますので、きな粉豆乳もおすすめです!

きな粉牛乳の作り方

きな粉牛乳の作り方は簡単です。
基本は牛乳にきな粉をよく混ぜるだけでOKです!
レシピは、牛乳200ccに大さじ1~2杯のきな粉と砂糖を大さじ1杯入れるだけ♡

さらに美味しく飲みたい人には、はちみつを入れたり、オリゴ糖が入っているきな粉を使うと良いでしょう。
甘くてとても美味しいきな粉牛乳になります。

美味しい、きな粉豆乳のレシピも教えます!

・きなこ大さじ1/2
・インスタントコーヒー小さじ1/2
・豆乳
・はちみつ

これを混ぜ、レンジで2分程度チンして温めます!
私自身、今のところこれが一番美味しいきな粉豆乳だと思います。
カラダも温まり、就寝前によく飲んでいます。
寝る直前に飲むのは、ダイエット的には悪いと思いますが…
美味しいので、寝る前の習慣になっていましました。

きな粉牛乳を飲むタイミング

バストアップに効果があるとされる、きな粉牛乳を飲むタイミングは、起床後や食事前が良いそうです。
朝起きて朝食前に飲むのがオススメ!
起床してすぐは、お腹が空いている状態なので栄養を吸収するのが早いためです。
あと、きな粉牛乳を飲むことで満腹感も得られて、摂取カロリーも軽減することができます。

お手軽にできる、きな粉牛乳バストアップ方法をぜひ試して下さい。
色っぽいカラダを目指しましょう!

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